sábado, 27 de octubre de 2012

Aniversari i homenatge al Comabona

Era un dia especial, d'aquells esperats ja feia temps des d'agost. Era una bona idea tornar a retrobar altra vegada un grup de persones tant excel·lents com aquelles... partint de la base el seu amor per la natura, les nostres aficions i activitats esportives. El que ara esdevé un grup d'amics com "Cor de muntanya", participants de curses, trails, ultratrails i marxes de muntanya.
Tota la setmana pendents de la climatologia, de la trobada i del que significava per cadascú de nosaltres aquest encontre que es convertia també en un homenatge que no esperàvem en el nostre destí, l'homenatge a la Teresa Farriol que ens va deixar a Cavalls de Vent.
Vaig passar la nit al refugi de Lluís Estasen amb en Rafa Gómez i en Richart. Divertida anada en què un cop a peu de pista del mirador de Gresolet, ens endinsaven en la foscor del bosc cercant l'entrada al refugi que estava indicada en una senyalització de fusta tot dient-nos que a 200 metres muntanya a munt hi era.
Sense pensar-ho pujàvem amb el llum del meu frontal i l'aplicació del mòbil d'en Rafa. Escales en forma de pedra i després d'arrels d'arbre que sorgien com teranyines als nostres peus amb la barreja del fang dels dies de pluja. Arribàvem dalt i érem rebuts per en Jordi, conegut com el Punky, i la Roser, la seva dona, que són els guardes del refugi. Els llums s'apagaren i sopàvem amb el que desprenia l'alot. El divertiment de canviar-se i pujar a dormir a les estances amb lliteres on el malson ensordidor d'un roncar punyia l’oïda d’algú, aviat a mi em va fer dormir i a d'altres no tant. Aventura assegurada.

El matinar de ben dora ens acompanyava un esmorzar i sortir a veure com poc a poc el sol feia la seva presència. La resta del grup ja anava arribant a peu del mirador. Nosaltres estàvem amb un confós puja i baixa de refugi a peu de cotxe fins que el telèfon va anunciar la nostra retardada espera i la ja iniciada marxa per la pista cami que dues vegades al matí ja havíem visitat. Ven fer la baixada per una altra banda que no era drasera i estàvem intentant agafar el grup que ja estàvem distanciats més d'un quilòmetre. Amb el pes de les motxilles avançàvem ràpidament, excepte l'ultralleuger d'en Rafa que els va ben atrapar a Collell. A peu del camí del Coll de les Bassotes va fer reagrupament en Fran Izquierdo, cap de l'iniciat-iva. La meva gran sorpresa va ser la nostra rebuda i en especial dedicatòria al meu aniversari, felicitant-me i cantant-me l'aniversari feliç a més de fer-me ballar una sardana que tots plegats ven acabar fent rotllana. Les emocions eren servides i tot just acabades de començar.
Començava l'enfiladís cap a Prat Berló i així fins arribar a un petit planer on ven fer un petit moç i el retrat de grup esperat i divertit. La motxilla de moment no s'alleugerava. Tornem a reprendre el pas i avancem a Serra Pedregosa fins arribar al pas de la Coma de Cortils on ja comença l'emoció, record i sentiments. La llargada del grup i dispersió fa que a toc de xiulet ens reagrupem en una parada completament especial. Era el moment de l'homenatge. Ens acompanyava el fill de la Teresa en Bernat Sust i el seu oncle Jordi Sust; vàrem agafar pedres i formar un 3 i una A, un abreujada i jeroglífica representació del seu nom, guarnida de flors que cadascú de nosaltres havíem pujat fins al camí on va deixar el seu darrer alè. Acompanyà unes breus paraules d'en Fran en que recalcà la fortalesa, frescor i esperit de la Teresa i un escrit de la Rosa Amoròs que va fer tancament a l'acte íntim i emotiu en el seu record.


I allí a la vora ven fer el nostre àpat en que ja desemborsant la motxilla ven treure galetes, coques, llaminadures, vi ranci i moscatell com acompanyament calorífic que ens acompanyaria fins el cim del Comabona. Vaig treure les meves espelmes d'aniversari, els meus 41 anys celebrats en una bona alçada i en un bon lloc el Cadí, em semblava molt diferent a la resta dels meus anys complerts anteriorment. Sempre ha de ser diferent... i allò era la nota de color del moment, l'alegria de cadascú de nosaltres ens acompanyaria fins acabat el dia. Un regal ben especial de la Rosa Amorós, una postal en què un retrat meu envoltada de natura i fet per les seves harmonioses dots artístiques, es va convertir en altra nota alegre de la jornada.

Ven seguir el camí fins arribar a Pas de Gosolans, allí la pendent ja ens conduïa més amunt, arribàvem al Comabona, tot i abans fent parada on tots meravellats pel paisatge ven fèiem les fotografies de rigor a Collet d’Aguiló.
El vent cada cop era més contundent, ens tombava. Algun núvol decoratiu semblava amenaçador i la sensació de fred era present. Ens havíem d'afanyar en la pujada que ja era endarrerida. I així ven arribar al cim del Comabona. Més fotos van anar redecorant la nostra vida, tant en grup com a títol individual damunt del punt geogràfic. Si et miraves als peus tenies les muntanyes i una alçada de respecte majúscul que et feia sentir el món sota teu, un respecte a la gran magnitud de la natura, immensa...
Ven començar a descendre i alguns del grup van optar per anar a ''trote'' a aquell tram de baixada magnífic de la muntanya que anava marcant el sender de tornada per la Rasa de Cortils. Una tornada distesa per la conversa i jo en cua ralentitzada per la molèstia que m'ocasionava les meves botes rígides Salomon; trobava a faltar les meves Adichás. Preocupada en especial per la xicota d'en Jordi amb molèsties als genolls. La seva agoserada aventura va fer que baixéssim ja plegades a conversar una renglera de fèmines, entre elles també la Marisa, sobre les nostres aficions esportives, pràctiques, vivències i d'altres patiments. Així fins a peu del refugi abans d'arribar al mirador on varen decidir pujar dalt a prendre alguna cosa calenta. Jo per la meva banda donava per acabat aquell emotiu i alegre ''entrenillo'' a la Serra del Cadí, a peu del Pedraforca i la seva pujada al Comabona, part del recorregut de Cavalls de Vent.

Una experiència de terreny d'alta muntanya, prepirinenca i plena de tècnica per l'orografia del terreny. Un entrenament per a mi especial... 2.548 metres no es pugen cada dia. La Marxa del Garraf s'acostava, però això ja és altra història. Altra cosa ens esperava i era la tornada a casa, ens havia deixat tot plegat bon sabor de boca.Tornarem a seguir i de ben segur amb l’esperit de Cavalls de Vent.

lunes, 15 de octubre de 2012

con AVOCA, en el Nordic Walking Champion Series

La meva participació com a voluntària en l'Associació de Voluntaris de Calafell (AVOCA), portada a terme i coordinada per en Miguel Pareja, és per a mi des del setembre de 2011 una de les tasques que més m'omple en ajudar als altres. La participació aquesta vegada ha estat en la cursa de Nordic Walking organitzada per Nordic Walking Series de la mà d'Alessia Bertolino i Toni Duart, a les platges de Comarruga al Vendrell. Amb les distàncies de 10, 21 i 42 quilòmetres.
Preparats per a la prova de distància de 10 i 21 quilòmetres

Els voluntaris ajudant de bon matí en les tasques d'acotar el terreny, clavar les tanques, montar els avituallaments, l'arc de sortida, el petit village, l'esmorzar solidari... Solidari.
La solidaritat de la marxa era per la bona causa de la recaptació de fons per ASPANOGI, una Associació de pares i mares de nens oncològics de Guipúscoa, on les inscripcions i l'Esmorzar Solidari han estat l'ajut econòmic per a aquesta entitat.
Una jornada intensa tant pel seu inici en el muntatge de la mateixa com pel tema esportiu i emotiu de la cursa. Uns voluntaris en que donen el millor de sí mateixos i on tots plegats formem part d'una família especial amb el llaç que ens uneix de l'amistat. Un viure de les emocions, en ajudar a provocar el somriure, a donar ànims a tot atleta i una bufada fresca que ajuda a assolir el seu repte o acompanyar el seu patiment i fer-lo més lleuger. I això és el que ven fer tots plegats.


La nostra complicitat i l'amistat ens fa encara més forts davant esdeveniments d'aquesta mena, doncs vàrem veure una desfilada d'amics amants del nòrdic donant el millor de sí mateixos en aquesta cursa. Els nervis previs als escalfaments i el començar de la cursa... ja va ser l'esclat de la jornada que viuriem de manera intensa... i ja no dic quan em vaig dirigir al que seria el lloc de voluntària definitiu de tot el dia, doncs de manera accidental per anunciar pel micròfon els esmorzars... ja m'hi vaig quedar com a speaker, de manera improvisada i accidental, convertint-me en animadora i retransmissora de les voltes que es feien al circuit. Calia, doncs per la forma que tenia era molt fàcil perdre la noció de la distància. Vaig comptar amb l'ajut d’en Curro, vingut de Màlaga i de la Federació Andalusa d'Atletisme, que m'indicava com llegir les voltes de la pantalla i poder dir pel seu nom a tot marxador. Així va esdevindre l'animació, anunci de carpes, cerca de claus... i un tarannar de fins a sis hores i pico que van passar molt ràpidament. Animant els meus amics de nòrdic deixant-me la veu va valdre la pena, anunciant la seva arribada com a finishers i veure com després marxaven contents de la seva pròpia gesta o bé recollien els seus trofeus que tan merescudament havien guanyat.
Es torni a repetir... tornarà a valdre per a tot i tots!

Us deixo enllaç del video que ho resumeix tot de Jessica González...




martes, 9 de octubre de 2012

Trenkakames 2012, repte inacavat amb victòria



Portava una setmana de descans. Pensava que només calia centrar-me en el perfil del Trenka. I al meu mode de veure va ser bastant encertat. La falta d'entrenament físic també venia donat per la disparitat de coses que tant apreten la meva vida, però la mental havia de ser-hi.

Vaig poguer dormir i descansar tota la setmana amb una mitja diària de set hores. Una dieta rica en carbohidrats, molt de peix, amanida, verdura, fruita i làctics. Tot estava a punt, la bossa d'aigua de la motxilla, botiquí, els guants, els bastons, frontal, material reflectant...

I el matí començava tranquil. Anàvem amb la família cap al Vendrell, al punt de sortida de la Lira Vendrellenca a buscar els dorsals. A en Rafael Gómez, el meu company, li van donar el dorsal número 5 i a mi un il·lusionat 33. La tensió ja es començava a notar, repassàvem tot el material i ens acomiadàvem dels nostres. Quins nervis. L'ambient ja acompanyava amb les cares conegudes i salutacions, el desitjar-nos sort. Sort. Ja hi era la sort... pel sols fet de ser-hi, havíem arribat a un somni. Un somni que no havia de ser pas malson. Darrera l'arc de sortida esperant, es sent una veu de l'organització demanant atenció i donant pas al minut de silenci que es va fer en nom de Juan Pérez Llepe i de la Teresa Farriol. El plor de l'emoció m'esclatà, en Rafa m'abraçava, en Toni Duart el tenia al costat... ens acompanyaria en tota la travessa l'esperit de l'homenatge i per a mi tancar un dol.

Vem fer la sortida del poble amb aquell toc de gralles i els esclats patriòtics dels visca Catalunya, visca la terra lliure. La sensació era festiva i alegre. Veure les unitats disposades de seguretat com Mossos d'Esquadra, Policia Local, helicòpter del RACC, Protecció Civil del Vendrell... et feia assumir on t'havies ficat. Era una marxa i dura, ho sabíem i conscients fins a un cert punt que fins més endavant no ven ser plenament conscients.

De la sortida del poble tot d'una ja arribàvem a Sant Vicenç de Calders i aquells carrers de pujades verticals on al final d'una d'elles ja ens esperava el primer dels passos de control. Així fins endinsar-nos a la serra de Pedregosa on les vistes es comença a divisar de lluny la Serra del Montmell i anem gaudint dels espais de les vinyes. La calor començava a fer de les seves i cada cop era més canicular, de tal manera que a cada font trobada ens remullàvem el cap i tot el que podíem. La pujada d'Albinyana a l'Ermita era d'una forta pujada que a bon ritme vaig fer de tirada, però amb una calor i sol intensos que a l'oferiment del tub de protector solar no vaig dir que no i em vaig untar. L'esmorzar de sòlid d'entrepà, acompanyat de fruita com el meló, plàtan, refresc de cola i la càrrega d'aigua, donaven suficient energia per aguantar el que vindria. De l'Ermita prenem la marxa fins a el Xalet de l'Alemany i uns quilòmetres en descens on no tornàvem a pujar fins l'enfiladís Masarbonès. Allí amb la calor ens ven refrescar la gran majoria a la font del poble i emplenar ampolles o les bosses de les motxilles. Jo la vaig omplir i em vaig penedir eternament d'haver-ho fet doncs al primer glop m'adono del seu regust a clor. Em va provocar tanta angúnia que tenia por de les nàusees... La calor cada cop era més intensa, però les sensacions bones, doncs les ganes no faltaven tot i que el ritme amb la calor disminuïa, ja eren les 14:41 hores en arribar a Masllorenç, on amb aquell no parar i el crit de "vengaaaa nenaaaa" no vaig canviar ni l'aigua de la bossa de la motxilla. El migdia era intens en la seva calor i fins després no vem saber que ja hi havia molta gent que abandonava en l'intent. La duresa s'incrementaria en un tres i no res. Els quilòmetres es feien llargs i això que encara no hi havia el dur ascens a la carena que encara faltava, dons en una hora i vint-i-sis minuts vem pujar sis quilòmetres fins a Mas d'en Bosc ja havent passat Rodonyà... i venia l'esperat ascens. Tampoc vaig canviar l'aigua i feia xarrups tot d'una escopint. Era de molt malt gust l'aigua i els avituallaments líquids que havíem passat sols prenia el refresc de cola que era com un revifar. Aquí a Mas d'en Bosc ens esperava l'àpat del migdia amb entrepà, truita de patates, meló, plàtan, fruits secs, cervesa, refresc i aigua. La gent s'estirava pel terra fent estiraments, a aquelles alçades! pensava entre mi, que faran després! Jo anava menjant i anava estirant les meves articulacions. Calculo no haver estat ni cinc minuts en l'aturada... però el "venga nena" tornava a fer ressò. Jo volia menjar tranquil·lament i tornar arrencar, i hi ha qui arrencava amb el menjar a la boca.

La calor més forta encara i ja començava l'ascens, aquella verticalitat esperada de més de cinc quilòmetres que tant en ment tenia. Els sis quilòmetres fins el proper control ens va costar dues hores i vint-i-dos minuts aproximadament. Ja havíem arribat a L'Església de Sant Miquel, el quilòmetre 33 de la marxa. Un quilometratge esperat doncs poc faltava per fer la meitat del camí. Vem preguntar a quina hora havia passat el primer marxador i ens van dir que a les 14 hores. Òndia! tampoc anàvem pas malament. Ara venia el moment de pujar a peu des de L'església cap a l'Ermita, ni 500 metres, on un altre petit control vem passar. Les meves sensacions eren bones excepte en Rafa que ja feia estona patia. A mi em van aparèixer les primeres rampes. Una al bessó i a la part cuadríceps de la cama esquerra. Així que tot aquell tram de grimpada va ser una mica lenta fins arribar a la cresta de la carena. La carena tan característica pel seu rocà i precipici, les seves vistes que a peu deixàvem la Juncosa del Montmell, l'àrea recreativa, L'església i l'Ermita. Tot d'una ja estàvem a peu de la creu. La creu del Montmell i 500 metres més per arribar a la Talaia. El sol ja feia un parell d'hores que no el notàvem, la brisa de tant en tant venia, però sense adonar-nos d'un mantell de la boira que ja era damunt nostre i un "corre vamos!" es va sentir. Per a mi era magnífic! Aquella boira que ens envoltava, i de sobte, damunt del pic més alt del perfil dels 861 metres, es convertia en una densa capa sota els nostres peus. Eren les 19:15 hores, havíem trigat quaranta cinc minuts en pujar. L'emoció ens tallava les paraules. "Rafa ya estamos! ya estamos!". Aquí un cop a soles vem fer els honors que havíem de fer al nostre amic Juan. Jo plorava, l'emoció va durar uns minuts i en Rafa la va acompanyar amb uns crits perduts en el silenci dient el que sentia. Fetes les fotos de rigor amb l'ajut d'un parell de marxadors començàvem llavors a baixar. El descens era pur divertimento, ja ho coneixíem dels cops que hi hem anat, però dos trams eren amb ajut de cordes, com si d'esglaons de pedra es tractessin. Una divertida tartera amb el crit de "¿cómo se baja esto?" i així fins arribar a la part boscosa de la Torrossolla, on la gran baixada de quasi tres quilòmetres ja estava enfosquida per la boira i en Rafa va reprendre temps i velocitat deixant-me enrere. També pel sols fet que havia de fer parada tècnica física, més coneguda com el pixar pins, i que em va fer córrer pel bosc, que ja coneixia, gairebé un quilòmetre fins que no el vaig trobar a el Codony on ja era fosc i teníem els frontals i reflectants posats. Amb un "pero nenaaaa, on erat's?". Darrera nostre just venia el parell de nois que ens van fer la foto a la Talaia, els de la samarreta de la Cursa dels Bombers que després no sé com anàvem davant nostre. Allà a Codony i fosc ja, vem perdre l'oremus de les hores... falta d'hàbit de caminar de nit, possiblement, i veure com es disminueix el ritme del pas i comença la tensió per no saber realment ni on ets ni el teu entorn.

L'efecte nocturn ens va fer prendre sis quilòmetres per nosaltres eterns. Errada de no portar cap rellotge o crono penso que va ser contraproduent. La fatiga fins el quilòmetre 44. Ja havíem fet la meitat!. Però les pujades lleugeres sinuoses del Coll de Querol ens feien sentir que qualsevol pedra es ressentís al nostre cos. A mi amb la maratoniana distància molèstia a les caderes i càrrega lumbar. De sobte es talla el camí i una pujada vertical de ni 50 metres s'obre front nostre. "Se oyen voces... ¡hay luz!", van ser les paraules d'en Rafa. Era avituallament líquid i punt de control, el sisè. Hi havia un parell de nois joves que demanaven l'abandó, nosaltres ja érem a un pas. Els nostres sis eterns quilòmetres en un silenci i algun cop de pedra, em va donar molt a pensar. Molt. Vaig entendre les meves sensacions, les sensacions dels que havien fet la marxa, abandonat i repetir-la fins superar-la. Ho vaig entendre tot. Em vaig qüestionar què hi feia jo allí fins hi tot. Si valia més la pena un patir de moment suportable i que es convertiria en insuportable. Aquells nanos també estaven en igual o pitjor situació i van deixar el seu dorsal per abandonar al Pla de Manlleu on els recollirien els seus familiars. Vem decidir continuar. El dorsal per nosaltres una cosa tant preuada... preferíem deixar-ho de manera oficial a Aiguaviva. Vem preguntar quina hora era i quan ens van dir que només eren les deu de la nit, ens vem mirar atònits, pensàvem que era gairebé les dues o les tres de la matinada, a l'igual que la sensació del ni fred ni calor. Així que vem seguir fins la Selma i va vindre la baixada agraïda fins el Pla de Manlleu on encara algú que d'altre a la fresca ens saludà amb un bona nit i ànims. Faltava la pujada a l'Ermita de Sant Miquel on vem apretar el ritme. En Rafa semblava posseït i algú que d'altre ens deia "caram! quin ritme!". Però jo no em trobava bé. Entre la situació, els pensaments, la pressa no sé a què... em va donar angúnia i un nus a l'estómac que si seguíem així jo treia les meves primeres farinetes. Vaig cridar-lo un parell de cops, però amb la música a l'oïda no em sentia. Jo havia d'afluixar, ja era angoixa. Saviem que passada l'Ermita sols restava un quilòmetre i mig i ja arribàvem a Aiguaviva. Es veia entre les boirines el rogenc de la lumínica del poble, no valia la pena córrer, quin absurd. Així que vaig disminuir. En una hora i quaranta minuts els darrers vuit quilòmetres eren fets. Vem entregar els dorsals... adéu al seté control. Només ens faltaven 5 controls per acabar. Però a la pregunta de "nena que fem?", la resposta era clara. Ho deixem. I allí es va acabar el Trenkakames amb trucades a la família per dir que ens vinguessin a buscar al Vendrell que en una hora ja hi érem. Un sopar al caliu dels tendalls muntats per l'ocasió amb un entrepà calent de botifarra i tot el que calgués, fins la porrona de vi. A mi se'm treia la gana però em va passar l'angúnia. Hi havia gent que també abandonava. El ni fred ni calor era humitat que ja calava als ossos. Tenia esgarrifances. Una bona dona ens va baixar al Vendrell amb el seu 4x4 i li vem expressar el nostre content amb l'organització, la duresa i nom de la marxa ben guanyada i que els melons d'avituallament eren boníssims. Acabava. Prou. No plor. No lamentació, això vindrà després amb la reflexió i les conclusions que en treu cadascú. Les meves són òbvies i un NO rotund a Ronda. Però una retirada a temps sempre és una gran victòria.

La família d'en Rafa era a Vendrell esperant-lo amb els braços oberts i un anem cap a casa. A mi m'esperava en Richart per cuidar-me i un missatge del meu pare a cura de la meva filla amb un "Has tingut seny. has fet allò que tu volies a la teva ment. Descansa, ton pare, petons".