Time... on GO!

Aquí empezaba todo y tras la muerte de mi padre. Parecía que el gran desastre había llegado en septiembre de 2015. Ni caminar, ni correr.

En el último post de este blog ya tenía los síntomas anunciados de lo que sería más de un año entre parón y su curación. Más que curar... estará siempre ahí, así que más bien aliviar, sanar, mejorar...

Casi recuperarse era una desesperanza ante el espolón calcáneo detectado en los dos pies. El pie izquierdo era el manifesto y más perjudicado con dolores punzantes, agudos y hasta a veces indescriptibles, cuando por la mañana te levantas y no puedes apoyar ni el pie en el suelo. Andar de puntillas molestaba toda la zona plantar... era insoportable entre otros tantos movimientos.

A ras de inaugurar el gran sueño de mi vida, mi propio club de marcha nórdica Nordic Walking Cierzo Trail en Zaragoza, desespero ante situación económica y de salud. El cuerpo todo lo paga y con nuestra actitud lo suelen pagar los más cercanos a nosotros.

Si no es por este gran hombre que permanece a mi lado y juntos ya casi tres años, en la aventura de vivir nuestra vida al lado de la persona con quien sabes seguro terminarás tus días, cuyo nombre es Ánchel... no hubiese logrado superar ese trance físico y golpe bajo al ego sumado a un duelo, a una nueva vida, otra vida, otra gente.

Si ya tenías asumida la aceptación de no llevar dorsales por motivos muy vehementes, imagina ahora aceptar lo que supone ni salir a pasear con lo que te lleva: tus pies.

Ánchel ha sido, y es, mi bastón de apoyo. El auténtico ser que te hace ver, razonar, comprender, reaccionar... con una potente herramienta: su gran amor.

Amor en mayúsculas.

Me dijo que algo debíamos de hacer, que así toda la vida no se podía estar. La opinión de mi médico de familia en Vilanova i la Geltrú fue la de fisioterapia o bien, si no era superable, la intervención.

Ya viviendo en Zaragoza nos dirigimos a Fisio Zaragoza y nos visita Álex Valles. Me cuenta como es el tratamiento y empezamos con la primera sesión que consiste en una punción en los tejidos que rodean el espolón para deshacerlos y se puedan reconstruir a base de una Epi. Duele levemente y se nota como los va trabajando a través del ecógrafo donde va valorando los tejidos a reconstruir. Vendaje del pie cubierto y preparada para la siguiente sesión que ya empieza con las ondas de choque en la Clínica Podium de Fisio Zaragoza en manos de Carlos, pero siguiendo con los ejercicios para reforzar toda la fascia plantar.

Cada sesión con Carlos es muy amena. Conversamos sobre deporte, biomecánica... Pero luego viene ese taladro percutor sin anestesia en pleno talón. Las ondas de choque empiezan de manera progresiva y poco a poco va aumentando la potencia que se traduce en dolor cada vez más fuerte y que hay que soportar. Es cuando se produce la destrucción de esa punta que sobresale del espolón y estalla a modo de microhueso. Son solo 10 minutos que se hacen eternos. Luego se procede a un vendaje kinésico relacionado con la actividad que se haga a la semana, pero sobretodo, protegiendo las fascias plantares.

Últimos tratamientos y aplicación de kinesiotaping.

Las primeras sesiones van permitiendo caminar pero no trotar. Aún se siente ese "clavo" ardiendo que parece tal piedra anquilosada en tu calzado. Pasadas hasta las 7-8 sesiones empiezo a notar que ya no hay molestia, empiezo a trotar, voy combinando andar con trotar y mágicamente no hay dolor. Pero ahí están, aún siguen bajo mis pies los dos espolones. Uno convertido en casi una especie de callosidad y otro aletargado en su sueño del que espero no despierte.

Cuidarse los pies es algo muy importante tanto si andamos como si corremos. Desde nuestra pisada, nuestra forma de andar, sudoración, tipo de piel.. etc. lo que afecta a nuestra indumentaria: qué calcetín me va bien y el calzado. Recomendado y pendiente una plantilla correctiva de la que de momento no veo su posible uso.

Con las nuevas Scott Kinabalu 3.0 es otra cosa.

Otra cosa es... mantenerse. Tuve acortamiento de psoas ilíaco que encima me fue subiendo por falta de ejercicio hasta fascia lata y trocánter las molestias. Había perdido toda mi elasticidad. Así que no queda más remedio que más meses de recuperación con fisioterapia, combinando ya con la actividad de vuelta, en la que me empuja Ánchel con mi camiseta de Corredores del Ebro a las carrerillas y andadas.

Volver a trotar y a andar sin dolor me ha permitido tras más de un año hacer mi 10K de Zaragoza, 8k Trail Murallas de Daroca, III Desafío Herrerino con nordic walking en su modalidad de andada... y así espero seguir progresando en cuanto a competiciones de las cuales empezar es con humildad. Poder hacer andadas ya de 13km, kakos de 17km, 30km... con desniveles añadidos. Hay que saber volver a empezar de cero y también encontrar la motivación.

No decaer que se sale, es mi consejo.

He aprendido que cosas peores hay en la vida y estas son mucho para aprender a controlar apegos y nuestro gran enemigo llamado ego. Pero nunca me ha faltado dar aliento, ánimo y Go a quien lo precise... nunca.

Un GO! muy grande a mi Ánchel Subirás por quererme y demostrármelo con lo más ínfimo.
Otro gran GO! a ese gran equipo que forman en la Clínica Podium by Fisio Zaragoza 100% recomendado.

10 K Mann Filter Ciudad de Zaragoza.

8 k Trail Murallas de Daroca.

Andada en nordic walking, III Desafío Herrerino.

Entrenillos por montaña.

Una sonrisa como siempre y en GO!

Un "¡No sin mis bastones!".

Poder seguir como Instructora y en GO!

Desvirtualizando Selfierunners

Todo empieza siempre un viernes... en este caso sin mis bastones, caminando con mis chicos de Junts en Acció. La emoción está servida con un paquete que llega a casa de la mano de mi Anchel, creo que las imágenes ya valen más que mil palabras.

Caminada por las arenas de Vilanova i la Geltrí, con Junts en Acció.

Llega un regalo... me faltan palabras para todo.

Arrancamos en el amanecer camino del Cadí. El camino se hace corto, pues es harto conocido por mi. Cruzar muchas comarcas y ver como cambia el paisaje, es el eterno encanto del trayecto. Más aún con Montserrat y sus montañas que tanto encanto tienen.

Llegamos al refugio de Vents del Cadí. Empieza la  desvirtualización de los Selfierunners, merecido grupo en Facebook de la mano de Carles Aguilar y que Fran Izquierdo tomó la palabra de Mónica Tejeda en el concepto "desvirtuar" la foto y hacerla realidad. Qué mejor lugar, entorno... que el Macís del Cadí. Por todos amada y respetada la montaña, nos sentimos emocionados ante tal encuentro.

Un abrazo funde las dos Mónica... conocemos a Marcelo Wooley formando el Saucony Team! Victor Greypel (ja ja ja la que lia con su nombre este elitista deportista), Fran conoce a Anchel... que más podíamos pedir. Que hay quien no podía venir a la cita y otros tuvieron otra elección... la próxima será.

Palitoselfie antes de salir. (Foto de Fran Izquierdo)

Pues nada... empieza la aventura por el recorrido del PR125 a pocos metros de pie del refugio. ¡Todo sube! ¡Como no! Vamos subiendo por senderos que van cubriendo de sombra el camino. Pero a pocos metros ya empiezas a dislumbrar el majestuoso Pedraforca. No sin mis bastones... esa montaña es mágica, pero las que la rodean tienen su gran encanto y emoción.

Fran explicándonos la zona y no ha mucho tiempo la hizo en nocturna.

Se empieza a divisar el Pedraforca.

Selfie de Mónica's (Foto de Mónica Tejeda).

Ascendemos hasta el Cap de la Boixassa (1.825 m.). Una subida sin sombra donde el mayor arbusto el boj (boix), que segun Fran y como buen guia del Parque Natural Cadí-Moixeró nos indicó, referencia su nombre, era lo más abundante en la flora. Ligera brisa de aire caliente que casi no te dejaba respirar. El agua fría y helada que llevaba en el depósito de la mochila estaba bien fresca... Fran va en cabeza, le sigue Mónica, Marcelo, Anchel y yo. Las vistas ya son espectaculares y falta poco para llegar al falso pico. Una vez llegamos queda pocos metros... Go! remate y ya estamos en la cima. Extenuante vista, emociones, sensaciones... todo compartido. Momentos congelados en instantáneas fotográficas pero imborrables en la memoria. Nos falta Victor... pero está a recaudo de sus hijas, por cierto... encantadoras niñas. Momento natural el de fundirse con el entorno cuando Fran, Marcelo y Anchel desnudos se someten a la contemplación de las montañas. 

Selfie en el falso pico.

Llegando a la cima (Foto de Fran Izquierdo).

Anchel como embajador de Corredores del Ebro, haciendo honores.

Panorámica que cabe en la retina y en el corazón. Pedraforca, Comabona i Pic de la Moixa.

Los 1.825 metros coronados.

Selfie que no puede faltar (Foto de Fran Izquierdo).

Descendemos por la collada hasta llegar a l'Avenc de la Font del Faig, donde bebemos su fresca agua y seguimos por el camino que queda a pie del Refugio Sant Jordi. Marcelo y Mónica se abrazan al gigante árbol. Tomamos de bajada corriendo el camino siguiendo lo que ahora es torrente en la Vall del Pendís y que surge luego como los Empedrats. Ahí vamos... un GO! Pero cuando llegamos a los Empedrats hay que descender las gigantescas rocas que nos llevan a la poza y fantástica cascada del Salt dels Empedrats. En poco más del kilómetro descendemos más de 500 metros de desnivel.

El paso es estrecho... pero ver el Pendís y su collado es estremecedor.

Preciosa foto hasta con Lluna tan fotogénica.

Llega el momento del baño... refrescante, fría agua. Pero ese momento es grande! Se entra, se sale, se aguanta... Retomamos el camino, pues ya falta poco para llegar al refugio y a una hora más disonante como pasadas las tres y media del mediodía. ¿Pero quién tenía prisa? Ni prisa hay para comer que aun queda el deleite de bañarse a pie del refugio. Luego sí... Vamos a comer y luego una tarde tranquila de charla, cervezas... juntando de nuevo la cena no sin antes el bendito baño. Para mi aguas frías... otro día, me baño entera, no sé!

Sorteando toda dificultad (Foto de Anchel Subirás).

Cuidadín no sea la Sauconychás (Foto de Anchel Subirás)

Llegando a pies de la Roca Tallada pels Empedrats.

Anchel contempla la vista a pie de las rocas que cruzan este fondo.

Refrescante baño en las aguas frías de la poza.

La caída de la cascada de agua espectacular.

La cena un momento de unión de hablar, de reír, soñar... La noche ya cercana y un mañana que vendrá sin prisa alguna.

Víctor madrugó y marchó a entrenar. Se hizo una buena vertical hasta el Coll de Pendís... que sí nano!! Que para hacer grandes retos, hay que entrenar por estos territorios. Y Víctor como deportista que es... lo hace muy bien.

Nos levantamos tarde y desayunamos Anchel y yo, acompañados de Marcelo en la que nos contamos nuestras vivencias, experiencias, sensaciones, puntos de vista... del mundo de la naturaleza y el trail.

Víctor, Mónica y las niñas marchan de paseo, no sin antes Mónica también ha salido a trotar.

Fran está hoy altamente ocupado con los quehaceres del refugio, pues se espera un día muy activo. Así que... como no hay prisa, ya tarde, como pasadas ya la una del mediodía, nos ponemos las zapas, equipación mínima y salimos a trotar. La dirección elegida es l'Adou de Bastareny. Aquí los kilómetros son cortos, pero las pendientes en positivo se notan. 

Les guío y me equivoco de camino. Chicos! Por aquí no es... Damos  la media vuelta y nos cruzamos antes con un numeroso equipo de trailrunners de un club que volvían de su entreno. ¿A dónde vais a esta hora? ya nos había dicho Mónica. Eso es... disfrutar. Me doy cuenta y volvemos. Anchel y Marcelo vuelan en bajada. Yo me quedo más atrás a trote más lento, pues una llaga en el talón me está afectando y mucho de dolor. Luego me doy cuenta que la tenía en carne viva. Pero yo...sigo. Vuelta al cruce, recuerdo que era seguir la pista para arriba, tal como mencionó Fran. Sinuosa pista tobogán... je je je ¡Venga chicos... GO! Les voy alcanzando, pero la llaga...ahí está. Mejor la callo en silencio, no pasa nada. Voy corriendo con mis bastones de nordic... floto y no me impacto tanto. Me aligera la molestia. Nos adentramos hacia l'Adou... ese ruido del agua, la cascada, el frescor del camino. Inmortalizamos ese momento y nos dirigimos al origen de l'Adou donde el agua emerge del subsuelo como fuente de magia. Agua fresca que bebemos y rellenamos en los bidones. Esto no tiene precio. 

La cascada de l'Adou, donde se aprovechaba su fuerza con un viejo molino. (Foto de Anchel Subirás)

Emerge el agua debajo las rocas (Foto de Anchel Subirás).

(Foto de Anchel Subirás).

Selfie en l'Adou de Bastareny (Foto de Anchel Subirás).

Recorrido realizado y desnivel.

Damos la vuelta, regresamos ya... vamos hacia el refugio trotando de nuevo, habiendo hecho un entrenillo de poco más de 6 km con 815 metros aculumados. Bueno para soportar un calor notable y antes de comer, remojarse en la fresca agua a pie del refugio. Un lugar de remanso de paz, contemplativo y lleno de fauna diversa y colorida como son las mágicas libélulas, Es como un bosque encantado...  Comemos con Fran, se escuchan los gritos de Mónica bañándose en las aguas a lo lejos, risas, charla de nuevo... parecía que no nos queríamos ir. Estábamos todos como en casa, en la casa de Fran. Sentirse así, ver que el reloj va dando cuentas, pensar en marcharse, era como que no encajaba en nuestros planes. Pero teníamos todos que irnos... así que empezamos el desfile de despedida, un hasta pronto, un hasta ahora y un hasta siempre. No ha sido una despedida, es algo que sigue... y es realidad. Un Go! amigos!

Despedida... yaaaa? (Foto de Marcelo Wooley).

Muchas gracias Fran por todas tus atenciones, a Jordi que te acompaña, la incondicional Lluna y tu generosa amistad. Un bon amic! Muchas gracias chicos... algo nuevo emerge en nuestros caminos y que entre atajos, juntos vamos a sortear en el sendero de la amistad... un GO! Un petonàs!

Y a mi vida... que te quiero! Gracias Marcelo por tus brillantes fotos también. Viéndolas... sobran palabras.

37a Cursa del Corte Inglés... retorn a la ciutat!

Versión en castellano.

No podia ser d'altra manera, ho havia de fer i aquest cop, com la primera vegada, acompanyada. Vaig participar per primer cop a la celebrada 20a edició de la Cursa del Corte Inglés. Tot un mèrit... Edat, sobreprès... temps? Més de dues hores!!! Caram! Qui ho havia de dir!

Han passat els anys, les circumstàncies i la darrera 22a edició en què vaig participar.

Aquest cop és diferent. Raons em porten en principi a fer-la i amb qui. Raons com que és la meva ciutat natal, veure els barris de la meva àvia, gaudir de l'ambient, fer un passeig pels carrers que no deixen de ser venes i nervis de la ciutat de Barcelona. Amb qui? No escollit a l'atzar i vingut des de Saragossa, el meu Anchel Subirás, la meva parella i home de la meva vida que estimo com mai. Tal mostra, va ser la sorpresa de "Dame tus datos...corre!", era evident... l'inscric a una cursa per a mi assequible, memorial i especial. És una festa a la ciutat.

Arriba el dia. Matinem, esmorzem i el pare ens porta a l'estació de Vilanova i la Geltrú. Prenem el tren de les 7:38 i veiem des del tren el bucolisme de les Costes de Garraf, el tèrbol matinar i l'arribada a Passeig de Gràcia ben ràpida. Ja hem trobat gent coneguda pel camí... però la trobada era important amb l'Eva Longas i el seu fill Ian. Quin desesper! Gent amunt i avall, tanques, control d'organització, donar volta fins per la Ronda Sant Pere cantonada amb Passeig de Gràcia. Quin plaer! Tota la ronda per nosaltres... quin gust trepitjar l'asfalt que abans hi passava el meu nostàlgic Vespino quan tornava de l'institut a la Barceloneta. Records que ja afloraven...

Trobada! Quins nervis! Com estem tots plegats! L'Eva molt emocionada perquè l'Ian, el seu fill, s'havia inscrit a darrera hora per acompanyar a la seva mare i amb la carregosa motxilla del que fos menester.

Anchel... envoltat de molts corredors! "Cariño, hoy no venimos a hacer tiempo, venimos a pasear." -li vaig dir-. Era conscient, molta gent per córrer i no es podia. Tot envoltat de persones de totes les edats i condicions. L'ambient era inminent. Megafonia i speaker, música, crits de la gent... alguns fins com si anéssin a córrer una Marató o fer un Garmin BCN amb "manguitos", compressors (per 10 km!!), malles compressives i pantaló curt!! Pero... qué me estás contando!! Ande vasssssssss! Hi ha de tot a la vinya del senyor!

Són passades les 9:35 i des d'aquella cantonada sembla que ens movem. GO! Riures amb Eva i l'Ian... a veure qui avançava a qui. Pugem l'ampli Passeig de Gràcia i en creuar la Gran Via crits, tapís de control, càmeres i fotògrafs damunt de grues, serveis sanitaris, mainada, gent gran, caminadors... tothom era allà. El saber que érem més de 81.000 corredors no tenia preu. Anirem fent, aquí no avança ni Déu!

Tombem al carrer Aragó, sembla que passem a bastants i a plaça Letamendi s'anuncia el quilòmetre 1. Un quilòmetre? I ara! Tothom aplaudint! Ambient distès de riures, aplaudiments, crits, anem!

S'estreny el carrer, anem drets cap a Avinguda Tarragona. Passem una entranyable parella de més de 70 anys, agafats de la ma, dorsal posat, vestits còmodes... em va emocionar més que el primer quilòmetre i vaig dir: "Mira, así contigo en unos años". Ho tenim clar... si no correm, caminarem junts.

Contemplo les cruïlles de l'Eixample, m'acosto al barri de la meva àvia... anem avançant. "No! Por la acera no!!!". Respectem el recorregut, tracem bé les corbes... vull gaudir de l'ample dels carrers, de l'asfalt especial de la ciutat que a divergència de la meva ciutat... pocs clots té.

Bombers de Barcelona ens esperen al final del carrer Aragó amb cotxes, enfilats al damunt i aplaudint-nos... els aplaudeixo, m'emociono... a la vorera tenen la seva clàssica mànega per mullar-nos amb difusor. "No! Por la acera no! Por el medio...el centro" -torno a cridar-. Passem per davant de l'escultura de Joan Miró La Dona i l'Ocell al Parc de l'Escorxador. 

Enfilem avinguda Tarragona, ja es veu la plaça de braus Las Arenas a  tocar de la Plaça Espanya.

Déu! Falta ben poc!! Poc per? La meva temuda pujada a l'Estadi Olímpic. Perdoneu... fa 15 anys la feia caminant.

Li vaig explicant a l'Anchel tots els edificis emblemàtics que anem trobant, escultures, arquitectures diverses, història de la ciutat que vaig ben aprendre a l'escola i de família.

Plaça Espanya i la seva font amb peveter a gas, l'Avinguda Maria Cristina lluïa amb les seves fonts que un cop passades les torres bessones d'estil venecià, t'encenia l'ambient a les venes... el cor em fugia. Veia el Palau Nacional al fons i al girar davant l'emblemàtic edifici del CosmoCaixa vaig dir "La marabunta!". Una desfilada de samarretes de colors que ja enfilaven cap al Poble Espanyol. "Atención! Ya llegamos a la Puerta de Ávila!".

Pugem l'avinguda Francesc Ferrer i Guàrdia trobant-me gent que ja no podia, jovenalla sense alè, un pare amb família empenyent-los, una mare i un pare amb samarreta d'una trail espitjant els seus fills i un home amb una bicicleta adaptada fent la pujada amb la força d'ànim i les seves mans movent el manillar... "Vingaaaa, que ja hi som!" - li vaig dir-. Empenta! Calia empenta! Avituallament a la Plaça Sant Jordi, a vessar de voluntaris. Recullo l'aigua: "Felicitats per la vostra tasca! Moltes gràcies!". M'emociono altre cop. He estat voluntària i coordinat voluntaris; són una gran estructura en un esdeveniment i a agraïr per sempre, cuidar com l'atleta i protegir com fan ells per als corredors.

Pujada... sembla que no puc. Anchel va més que sobrat i no em deixa enrere. Quasi no dic paraula, ell no para! Però me n'alegra molt que l'està gaudint i per les vistes ja del Tibidabo, Collserola, Horta... La gent va alentint, jo sembla que vaig pujant, no m'aturo. Ara veig la pujada suau però que em costa. No he entrenat en molts dies. L'aigua no me la bec tota, la mesuro a glops i em llenço pel clatell part d'ella.

Dies... dies en què m'han acompanyat la família, el meu Anchel, els amics... en una situació personal que cal passar, cal afrontar, valorar, sobrepassar i seguir endavant. Mira, anem endavant!

Carrer dels Jocs del 92: "Ahora vamos a recoger cadáveres!" -diu l'Anchel- i certament que molts no poden. Tropesso amb una dona i quasi perdo el ritme... ostres! Va! Amunt i no t'aturis! Pugem el Passeig Olímpic i entrem a l'Estadi Olímpic Lluís Companys. La gent no respecta espais i zones verdes, es passen el recorregut, retallen les cantonades... Culleres! Però es recondueixen a l'ample i estret de l'entrada on passem el tapet del control de xip i marquem el 5,9 km. Crits i brams de celebració, veus a megafonía que no eren el mític Constantino Romero "Atletes, benvinguts a l'Estadi". Era altra veu i amb indicacions ben actuals com el fet de "No us atureu a les pistes. Us podeu fer el Selfie, però procureu seguir..." (o una cosa semblant). 

Quina emoció... quasi ploro. Trepitjar les pistes de relleu perfeccionista del tartan. Ningú quasi sap córrer pels carrers. Vuit d'amplada que semblaven poc. Selfie que fem com podem, riem i ens adonem de la pantalla de l'Estadi que ens diu som 81.014 corredors. Passadís de sortida i cap a l'Avinguda de l'Estadi de pujada i baixem per Passeig de Santa Madrona on recordo el "Baixant de la Font del Gat" i el canto.

Es sentia un repicar de timbals, tambors... una Batukada! Ens esperaven per sota el Museu d'Etnologia a peu dels Jardins Labiral. Quin ritme! Senzill i pausat en el ritme dels corredors. Aplaudiments i crits a una Batukada que portava la samarreta de l'estrena del programa el mateix diumenge a la nit a TV3 de "El Mur" que tracta sobre uns escollits per finalitzar una marató, la Zurich de Barcelona.

Prenc bon ritme... i anem amb Anchel comentant les fabuloses vistes de la ciutat des de Montjuïc. Arribem al carrer Lleida. L'emblemàtic edifici dels Bombers on sempre esperàven amb les mànegues al juny quan es feia la cursa, el veig en restauració. Em va emocionar... i més un corredor que passa pel meu costat i em diu "Mònica, venga Mònica!!". No sé qui era i li ho comento a Anchel, però clar, la meva vella samarreta del Club porta el meu nom darrere. 

Em sento embalada, segur anàvem per sota de 5'. Quina llàstima per a mi amb poc entrenament... haguérem fet menys temps segur!. "Has cogido ritmo!" - em diu Anchel-. Sí... cert. Em sentia còmode des d'abans suposo km 7. Arribem al quilòmetre 9 al carrer Floridablanca. Aplaudeixo, ningú ho fa! Animo a una noia que acompanyava algú més adult en cadira de rodes i l'empenyia: "Ànim! Vinga! Això ja està fet!". L'aplaudiment era mutu. Voluntaris també aplaudits. Em concentro en la meva respiració.

L'Anchel i jo anem avançant a tot de gent en un moment... no m'ho creia ni jo. M'espantava i no sé per què. Culleres! Massa temps sense fer una cursa potser. Vaig minvar el ritme... i a Ronda Sant Antoni passem el tercer tapet del crono, carai! Ja em conformo si arribo abans d'una hora i mitja, és un passeig!

Carrer Pelai, l'arc al final. Ample com és el carrer una àvia el creua i quasi l'atropellem "Senyoraaaa però on va?" -li dic- i un noi darrere meu que riu. Correm tot el que dóna el cos... quasi em quedo sense aire. Vinga! Arc de Pelai que no és meta i anuncia que resten 300 metres, els més llargs del món!!! Ni en una marxa de 53 km m'havia passat aquesta magnitud! 

Ja arribem! 150... 100... 50 metres! Ens agafem de la mà tots dos... i creuem junts l'arribada. Recupero ràpid, ens abracem, i contemplem una plaça Catalunya on davant nostre sols han passat 7077 corredors. No està malament!!! 1 hora 14 minuts reals. Què més es pot demanar?

Anchel vingut de més de 300 km a una cursa especial i festiva, era el primer cop que anava amb tants corredors i representant el seu Club Corredores del Ebro. Jo... que no sé com definir aquesta cursa tan emotiva i la primera que corro amb ell. O entreno o em mata... Ens queda molt per fer i molt per viure. Un GO! en tota regla!